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LIVE TT 2026
MODULO FONDAMENTA
07/01/26 - Let it Yoga Flow: Il tuo punto di partenza (100:48)
14/01/26 - Studio asana: La pratica Solare (parte 1) (92:10)
21/01/26 - Studio asana: La pratica Solare (parte 2) (86:35)
25/01/26 - Integrazione del Modulo Fondamenta (102:13)
28/01/26 - Le basi di Let it Yoga Flow (88:12)
MODULO 1
04/02/26 - Il Saluto alla Terra (81:34)
11/02/26 - Il potere del radicamento (posizioni di radicamento) (90:27)
18/02/26 - Opposti in equilibrio (posizioni di equilibrio) (88:18)
22/02/26 - Integrazione del Modulo 1 (95:41)
25/02/26 - Bandha Flow (82:07)
MODULO 2
04/03/26 - Il saluto all'Acqua (72:19)
11/03/26 - Fascia: onde, cerchi e spirali (75:26)
18/03/26 - Asana 1 (82:09)
25/03/26 - Asana 2 (78:21)
29/03/26 - Integrazione del Modulo 2 (116:35)
01/04/26 - Il Free Movement (66:37)
MODULO 3
08/04/26 - Il Saluto al Fuoco (59:13)
15/04/26 - Asana 1: posizioni in torsione (73:03)
22/04/26 - Asana 2: posizioni sulle braccia (90:18)
26/04/26 - Integrazione del Modulo 3 (94:07)
29/04/26 - Superare la paura (71:07)
MODULO 4
06/05/26 - Il Saluto all'Aria (63:17)
12/05/26 - Asana 1 (66:24)
20/05/26 - Asana 2 (96:53)
23/05/26 - Integrazione del Modulo 4 (111:46)
27/05/26 - Respirare le asana (98:43)
MODULO 5
03/06/26 - Asana (63:16)
10/06/26 - I Mantra e le affermazioni: la forza della ripetizione (61:07)
17/06/26 - Liberare la creatività (66:40)
24/06/26 - Creare una playlist (71:13)
05/07/26 - Integrazione del Modulo 5 (151:52)
MODULO 6
01/07/26 - Il viaggio astrale (48:48)
08/07/26 - Asana invertite (79:41)
15/07/26 - La pratica somatica (55:32)
22/07/26 - Moving Meditation (69:59)
26/07/26 - Integrazione del Modulo 6 (456:20)
29/07/26 - Ripasso dei moduli precedenti (73:04)
MODULO 7
09/09/26 - Sequencing anatomico: combinazione delle famiglie di asana (63:40)
17/09/26 - Sequencing energetico: Chakra, Dosha, Sole/Luna (61:47)
24/09/26 - Sequencing simbolico: immagini, archetipi e concetti filosofici (35:05)
01/10/26 - Sequencing somatico: attraversare e liberare le emozioni (70:40)
08/10/26 - Sequencing adattivo: yoga therapy e adattamenti per diversi livelli (66:27)
11/10/26 - Creare una meditazione nel metodo Let it Yoga Flow (LYF) (83:32)
15/10/26 - Pratica finale con sorpresa (80:43)
ESAMI
Marianna (36:08)
Emma (33:20)
Elisa (29:43)
Virginia (33:12)
Luciana (31:14)
Tamara (32:41)
Cinzia (32:56)
Manu (31:55)
Bea (32:22)
Giulia (37:31)
Roberta (33:54)
Anna (33:44)
07/01/26 - Let it Yoga Flow: Il tuo punto di partenza
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