Mente morbida

La forza della flessibilità

Mente morbida è una pratica dedicata a comprendere la forza della flessibilità fisica e mentale per affrontare ciò che la vita ci mette davanti.

Spesso associamo la forza alla capacità di resistere: stringere i denti, tenere duro, non cedere. Ma basta osservare l'acqua per accorgerci che esiste un'altra possibilità.L'acqua non combatte continuamente ciò che incontra. Cambia forma, passa intorno agli ostacoli e continua il suo viaggio.

Attraverso il corpo esploreremo proprio questa qualità: imparare a rimanere stabili senza diventare rigidi, lasciando che il cambiamento fisico ci mostri un modo diverso di percepirci nello spazio intorno a noi. Forse, siamo molto più di ciò che crediamo di essere, o del modo in cui ci mostriamo agli altri.

Chi sei quando puoi uscire dalla forma in cui ti incastri ogni giorno?