GUIDA LUNARE
Praticare al ritmo della Luna
Su Let it Yoga attraversiamo percorsi a tema che uniscono pratica, ascolto, filosofia e vita quotidiana. La Luna accompagna il nostro viaggio attraverso quattro movimenti che ritornano ciclicamente: Ascolta, Coltiva, Illumina e Integra.
La Luna è la nostra bussola, non una regola
Seguire il ritmo lunare non significa dover cambiare pratica perché il calendario ce lo impone. Significa osservare la qualità energetica del momento e usarla come ispirazione: nel corpo, nelle scelte quotidiane e nel modo in cui ascoltiamo ciò che stiamo vivendo.
Il ritmo della Luna
Quattro movimenti
Tocca una fase per scoprire il suo messaggio e come puoi portarlo nella pratica e nella vita quotidiana.
Eclissi
I portali delle eclissi
Un'eclissi avviene quando Sole, Luna e Terra si trovano in un particolare allineamento. A seconda di chi si trova nel mezzo, avremo un'eclissi solare oppure lunare.
Nel nostro percorso possiamo considerare le eclissi
come portali che amplificano il messaggio
della Luna che stiamo attraversando.
Una Luna nuova con eclissi amplifica il movimento di inizio
e apre verso una nuova visione.
Una Luna piena con eclissi amplifica invece
il movimento di rilascio.
Il cielo non decide al posto nostro.
Possiamo però guardarlo come guarderemmo uno specchio:
a volte cambia la luce e,
proprio per questo,
riusciamo a vedere qualcosa da una prospettiva diversa.
Il ciclo ricomincia
Un percorso può concludersi oppure continuare nel ciclo successivo.
La Luna torna nuova, ma noi non siamo mai gli stessi del principio:
ogni volta ascoltiamo, coltiviamo,
illuminiamo e integriamo salendo come su una spirale,
rivivendo ogni cosa a un'ottava superiore.
Guida della fase lunare
Messaggio della fase
Come praticare
Come muoversi nel quotidiano
Domande di journaling
Dentro questo movimento
Ricorda:
non devi sentirti come suggerisce la Luna.
Questa fase è un invito ad esplorare ciò che hai dentro,
non una regola da rispettare o l'ennesima gabbia in cui incastrarsi.
Dai sempre la priorità a ciò che senti.
Guida alle eclissi