Un percorso per allinearci con lo scopo della nostra anima.
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Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
Corso•Per Michela Maltoni
Corso dedicato alle pratiche per la mattina
Migliora il tuo flow studiando i corretti allineamenti delle transizioni
Un corso dedicato a viaggiare dentro di noi attraverso il movimento libero e intuitivo del corpo, vivendo pienamente le visualizzazioni guidate.
Percorsi dedicati all'esplorazione dei Chakra sul tappetino e nella vita quotidiana.
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.
Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.
Impara a lavorare l'aspetto Yin della tua vita: pratiche lente e dolci adatte a rilassare corpo e mente.
Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
Corso•Per Francesca Castro
Focalizzati su ciò che vuoi migliorare
Un corso dedicato a conoscere la nostra composizione energetica e i tratti della nostra personalità grazie alla psicologia, lo yoga e l'Ayurveda. In collaborazione con la psicologia Francesca Castro.
Il corso da cui ha preso vita "Yoga Dance Flow", l'unione di yoga, danza e musica per liberare le nostre emozioni.
Workout Yoga + Pilates per chi ha poco tempo
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
