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DOSHA & PERSONALITA': conosci la tua energia
Introduzione al corso
Benvenuti nel corso (3:17)
Test: scopri il tuo Dosha
Cosa sono i Cluster di personalità? (6:34)
Che cosa sono i Dosha? (2:06)
Errori comuni nell'approccio a questo corso (3:58)
Bonus: i dietro le quinte (2:38)
Live Q&A 06/04/23 (52:35)
Equilibra VATA
Vata nell'Ayurveda (12:07)
Vata e Cluster A di personalità (6:01)
Mudra per equilibrare Vata (5:33)
Respirazione per Vata (6:22)
Pratica per equilibrare Vata (35:27)
Meditazione per equilibrare Vata
Equilibra PITTA
Pitta nell'Ayurveda (9:00)
Pitta e Cluster B di personalità (6:56)
Mudra per equilibrare Pitta (6:22)
Respirazione per Pitta (4:53)
Pratica per equilibrare Pitta (31:09)
Meditazione per equilibrare Pitta
Equilibra KAPHA
Kapha nell'Ayurveda (7:59)
Kapha e Cluster C di personalità (5:39)
Mudra per Kapha (6:34)
Respirazione per Kapha (6:24)
Pratica per equilibrare Kapha (36:37)
Meditazione per equilibrare Kapha
Percorso del 2022 sui DOSHA
Introduzione al percorso
Kapha: l'inerzia (86:13)
Pitta: l'impulso (82:40)
Vata: la frenesia (83:16)
Siamo qui per te
Le tue domande
Respirazione per Kapha
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