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Asana


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DAILY ROUTINE: un mini flow al giorno
Pratiche da 15 minuti dedicate a una specifica asana e al suo significato energetico
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ASANA PATH: Il percorso verso le asana
Tutorial, spiegazioni e pratiche dedicate alle singole asana.
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FLOW TUTORIAL: Allineamenti e transizioni nel flow
Migliora il tuo flow studiando i corretti allineamenti delle transizioni
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