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Un percorso per allinearci con lo scopo della nostra anima.
Un percorso di 25 giorni tra ispirazioni quotidiane, pratiche yoga, meditazioni, mudra e respirazioni.
Corso•Per Michela Maltoni
Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
Pratiche, meditazioni e pranayama brevi di massimo 15 minuti per fare piccole pause yogiche durante la giornata.
Cambia la tua vita imparando a gestire il tuo respiro
Brevi pratiche di 5/10 minuti che uniscono i mudra alla meditazione e pranyama
